De individuele les (behandelsessie) heet ook 'Functionele Integratie'.

Een individuele les is gericht op een persoonlijke vraag. Bijvoorbeeld: "Na een blessure aan mijn schouder kan ik mijn arm niet meer pijnvrij bewegen," of "Mijn rug voelt stijf, hoe kan ik soepeler bewegen?"

De les/behandeling is dus gericht op het verbeteren en optimaliseren van het bewegend functioneren. Het doel is, vaste en soms hinderlijke beweegpatronen bewust te ervaren en nieuwe, makkelijkere patronen te ontdekken.

​

Een eerste afspraak is altijd een intake gesprek, een onderzoek en een behandeling (enkele uitzonderingen daar gelaten). In een behandeling onderzoeken wij samen welke bewegingen hinderlijk zijn. Als behandelaar doe ik bepaalde bewegingen, die je als het ware ondergaat. Op die manier kunnen spierspanningen verminderen en kun je waar nemen hoe een beweging vloeiender wordt.  Het komt ook voor dat je zelf een volgorde van bewegingen doet en ideeën aangereikt krijgt hoe je de beweging anders kunt doen.

​

​

​