De Feldenkrais Methode is een bewegingsleer. Een praktische en efficiënte methode om te leren hoe je

meer over je eigen bewegingsmogelijkheden kunt beschikken. 

Wij hebben gewoontes in hoe we bewegen. We wennen ons dingen aan, we doen dingen automatisch. We tolereren ongunstige houdingen, ook al gaan die gepaard met ongemak of pijn.

Ongunstige beweegpatronen kunnen veranderen. Door waar te nemen wat je doet, door te leren hoe 

je een beweging anders kunt doen. Dat heet organisch leren.  

​

De Feldenkrais Methode is geschikt voor diegenen die hun bewegingsfuncties ten behoeve van hun beroep

willen verbeteren (sport, muziek, dans, theater), alsook voor mensen met uiteenlopende klachten en

ongemakken. 

​

De methode wordt toegepast in individuele - en groepslessen. 

Ik geef alleen individuele sessie.

​

Voor groepslessen verwijs ik naar www.feldenkrais.nl en www. praktijklijnbaansgracht.nl.  

​

Naar Individuele sessies